Heute Morgen beim Sonntagsfrühstück mit meiner Familie habe ich einen Unterschied zwischen meinen Kindern und mir wahrnehmen dürfen. Während ich…
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Intervallfasten und Yoga…
Das Thema Intervallfasten ist in aller Munde. Gestern hat mich bei meiner Weiterbildung zum Ernährungsberater eine Mitkommilitonin gefragt, was ich…
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Einen Moment der Ruhe…
In der aktuellen Zeit, wo keine öffentlichen Meditationen in der Gruppe praktiziert werden können, habe ich mir überlegt eine Meditation…
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Genieße den Spätsommer und den Herbst…
…und nimm die Schönheit der Natur wahr. Heute möchte ich Euch dazu einladen die Schönheit unserer Natur zu dieser Jahreszeit…
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Der Sommer neigt sich dem Ende…
…Was war der schönste Moment oder DIE eine besondere Sache in diesem Sommer, welche Du gerne in erinnerung behalten möchtest?…
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Yoga zum Start in den Frühling
Das Thema der Woche in meinen Yogastunden ist: Was ist für mich schön? In der heutigen Zeit sind die meisten…
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